"Es kann auch in die Hose gehen"

Warum ein Rückbildungskurs unverzichtbar ist

Eine Schwangerschaft stellt im Leben einer Frau eine besondere Zeit dar. Der eigene Körper steht jetzt im Fokus. Viele Schwangere setzen sich intensiv mit den physischen Veränderungen auseinander. Sie googeln, hinterfragen und spüren immer wieder sensibel in sich hinein. Ist das Baby auf der Welt, verschiebt sich dieser Fokus auf den Nachwuchs. Das Einfinden in den neuen Alltag mit Kind steht nun im Vordergrund und nicht selten stehen schon wieder mehr als genug Termine im Kalender. Ruhe und Zeit in seinen Körper hineinzuspüren, sich um ihn zukümmern, ihn heilen zu lassen? Häufig Fehlanzeige. Und dennoch so unglaublich wichtig ...............

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Eigentlich wäre jetzt ........

Ein Satz,  den wir seit dem Corona Lockdown so oft gedacht und gesagt haben. Besonders beim Sport habe ich oft daran gedacht, was letztes Jahr noch möglich war und 2020 nicht stattgefunden hat. Und ich denke jetzt nicht an Olympia oder Europameisterschaft .......

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Gemeinsam Laufen am Lippesee

Gemeinsam Laufen am Lippesee

Osterlaufbotschafter helfen Einsteigern und Fortgeschrittenen Läufern auf die Sprünge

Unter diesem Motto laden die Botschafter des Paderborner Osterlaufs jeden Sonntag zum gemeinsamen Laufen rund um den Lippesee ein. Los geht es immer Sonntag ab 10:00 Uhr. Treffunkt ist der Parkplatz am Gut Lippesee.

Bei diesem kostenlosen Angebot ist jeder willkommen - ob Laufanfänger oder auch der fortgeschrittene Läufer. Neben dem Laufen erwarten alle Teilnehmer auch noch weitere spannende Aktionen.

3. Paderborner Martinslauf

3. Paderborner Martinslauf

Es ist bereits die dritte Auflage des Paderborner Martinslaufs in diesem Jahr, zu der der SC Grün Weiß Paderborn mit seinem Osterlauf Team und der Laufladen Endspurt am Freitag, 09. November einladen. Auch in diesem Jahr verspricht der Lichtlauf nicht nur sportliche, sondern dank zahlreicher Lichtilluminationen, auch optische Höhepunkte. Vor allem aber setzen bei Paderborns herbstlichem Laufhöhepunkt die Veranstalter auf Laufspaß und eine einmalige Laufatmosphäre. paderborner-martinslauf.de

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